Bc.Sandra Košatá - fyzioterapeutka

Moskevská 639/31 (1.patro)
470 01 Česká Lípa
723 127 820
info@abytelofungovalo.cz

KINEZIOTAPING

STRUČNĚ O HISTORII

Tuto metodu vyvinul v 70. letech minulého století japonský lékař a chiropraktik Dr. Kenzo Kase, původně cílenou pro sportovce. Zjistil, že při nalepení pásky na kůži dochází při sportovních výkonech k menší úrazovosti, odlehčení kosterního systému a v neposlední řadě také k rychlejšímu doléčení poúrazových stavů. V 90. letech se tato technika dostala do Evropy, kde zažívá obrovský rozvoj a dnes už není jen záležitostí sportovní, ale je běžnou součástí fyzioterapie a vhodná prakticky pro každého z nás. 

ÚČINKY KINEZIOTAPU 

Kineziotaping spočívá v lepení elastických bavlněných pásek, které neomezují v pohybu. Cílenou a odbornou aplikací pásky dochází k normalizaci svalového napětí, odlehčení přetíženého kosterního a svalového systému, ke zlepšení funkce cévního a lymfatického systému a tím snížení otoku a urychlení hojení, což umožňuje aktivaci ozdravných procesů. Aplikace kineziotapu ovlivňuje kůži, fascie, svaly a klouby, což vede ke snížení bolesti svalové únavy. Užití kineziotapu po úrazech výrazně urychluje léčení a lze jím pozitivně ovlivňovat i jizvy jak přirostlé k podkoží, tak keloidní.

OŠETŘENÍ KINEZIOTAPEM

Aplikace kineziotapu musí být vždy jen na čistou a suchou pokožku, zbavenou chloupků. Páska je šetrná ke kůži, nedráždí a je voděodolná, takže neomezuje v hygieně či pohybových aktivitách. Zůstává nalepená několik dní, kdy po celou dobu pozitivně ovlivňuje daný segment. Dle potřeby lze aplikaci opakovat i několikrát za sebou. Často dochází k úlevě v daném segmentu hned po nalepení pásky.   

Kineziotaping lze velmi dobře zkombinovat s jinými metodami. Při aplikaci pásky po fyzioterapii či masáži se výrazně zvyšuje a prodlužuje léčebný účinek. Pásku lze aplikovat i bez předchozí terapie.

Používám pouze antialergické kvalitní pásky značky Temtex různých barev.

NEJČASTĚJŠÍ PŘÍKLADY APLIKACE KINEZIOTAPU

  • problémy s čelistním kloubem, zánět trojklanného nervu, bolest zubů, zánět dutin
  • bolesti hlavy, či krční páteře
  • bolesti ramenního kloubu a lopatky
  • bolest loketního kloubu (tzv. tenisový loket)
  • bolest zápěstí, syndrom karpálního tunelu
  • bolest při pohmoždění prstu ruky, bolesti kloubu palce
  • problém s dušností, bolesti v mezižeberní krajině
  • bolest při zlomených či pohmožděných žebrech
  • menstruační bolesti, zánět močového měchýře, zácpa
  • bolesti páteře, výhřez meziobratlové ploténky
  • bolesti bederní oblasti, bolesti křížokyčelního kloubu
  • bolest třísel
  • poranění čtyřhlavého svalu stehenního
  • natažené hamstringy (zadní strana stehna)
  • poranění vazů kolene
  • křeče v lýtku, natržený lýtkový sval – Achillova šlacha
  • distorze (podvrtnutí) hlezna
  • problémy s plochonožím
  • vbočený palec – hallux vagus
  • podpora regenerace po úrazu či operaci - rozsáhlý hematom, otok

I přes všechny nesporné výhody této metody ale nezapomínejte, že kineziotaping funguje jen při odborné aplikaci a nikdy nemůže sám o sobě plně nahradit fyzioterapeutickou léčbu.

Používá se jako doplňek ostatních terapií.